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每天下班都覺得靈魂被抽乾，明明沒做粗活卻心力交瘁？

你可能不是因為工作累，而是因為你一直在「逃命」 🏃‍♂️！

帶你從生態學找答案，當辦公室出現具侵略性或不文明的「職場捕食者」時，員工會像獵物一樣，把寶貴的能量耗費在警戒與自我保護上 🦅。

為了躲避威脅，員工會無意識地採用生存策略：例如避開特定會議、偏好遠距辦公，或是結交小團體尋求集體保護 🛡️。

對抗毒性職場不能只靠單打獨鬥，當有人勇敢糾正不當行為時，只要旁人簡單一句「他說得對」給予支持，就能將個人壓力轉化為集體規範 🤝。

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文章：〈職場生態學：從捕食者與獵物看毒性工作環境的警戒成本〉
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